Il Journal of Alternative and Complementary Medicine ha pubblicato una ricerca che ha stabilito che sei mesi di pratica del Qi Gong e del Tai Chi sono sufficienti per migliorare la salute generale delle persone affette da diabete di tipo 2.
Buoni livelli di glucosio nel sangue e aumento della vitalità dei pazienti sono stati soltanto alcuni dei risultati ottenuti. La rivista Diabete Technology and Therapeutics ha rivelato che il Qi Gong e il Tai Chi hanno aiutato gli anziani con diabete di tipo 2 a evitare le cadute migliorando il senso di equilibrio.

Recentemente un gruppo di scienziati dell’unità di ricerca dell’Università dell’Illinois, negli Stati Uniti, ha reso noti i risultati di studi condotti su persone che praticano il Qi Gong e il Tai Chi. Negli ultimi anni c’è stato un aumento di persone colpite da ictus ed è per questo che Christina Hui-Chan, professoressa e capo reparto di fisioterapia dell’Università dell’Illinois, decise di utilizzare il Qi Gong e il Tai Chi come possibili terapie alternative per migliorare l’equilibrio ed evitare così i danni che il passare del tempo porta nel corpo degli anziani. Tale indagine è stata condotta a Hong Kong con un totale di 136 volontari che hanno subito un qualche tipo di ictus negli ultimi sei mesi, le persone sono state separate in gruppi di cui uno doveva praticare il Qi Gong e il Tai Chi, un altro doveva imparare a controllare la respirazione con alcune tecniche respiratorie e un altro gruppo doveva fare esercizi di stretching. Tutti controllati da specialisti di fisioterapia.