La Via dell’Acqua che Scorre: Come il Qi Gong ci Insegna a Superare le Sfide con Leggerezza e Fluidità
Alex Recchia
Vivere nel flusso e senza attrito è uno dei principi fondamentali per una vita appagante. Quando riusciamo a vivere nel presente, senza resistenze o conflitti interni, siamo in grado di sperimentare una sensazione di benessere profondo. Ed è proprio in questo contesto che il Qi Gong – così come tutto il pensiero taoista, da cui questa disciplina ha origini – si rivela come un potente alleato nel raggiungimento di questo stato.
Il Qi Gong ci insegna che la chiave per superare gli ostacoli e le difficoltà della vita non risiede nell’affrontarli con sforzo e tensione, ma nel fluire come l’acqua e non è un caso che questa disciplina venga chiamata “la via dell’acqua che scorre”.
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Non Forzare. Fluisci.
La nostra cultura spesso ci ha abituato a reagire alle difficoltà con un approccio combattivo, a confrontarci con i problemi con durezza. Siamo condizionati ad essere troppo “yang”, cioè a cercare di dominare le situazioni con la forza. Tuttavia, la pratica del Qi Gong ci riporta in equilibrio, ci insegna l’importanza di trovare un modo più armonioso per affrontare le sfide della vita. Grazie al Qi Gong possiamo adattarci ai problemi piuttosto che combatterli e così superare gli ostacoli con grazia e nella gioia.
Quindi, se in questo momento ti trovi di fronte a un problema o a una difficoltà, lascia le preoccupazioni per un momento e concentrati su questa domanda: “Come posso superare questo impasse con il minimo sforzo necessario?“. Non cercare subito la risposta, piuttosto abbandonati alla pratica – trovi tantissimi video per iniziare gratuitamente sul mio canale – concentrati sul movimento e sul respiro e lascia che la risposta arrivi da sola.
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Qi Gong: La Più Potente Medicina Naturale Che Guarisce, Ricarica e Ringiovanisce
Disclaimer: Il Qi Gong non si sostituisce alle cure mediche ma le può coadiuvare ristabilendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il Qi Gong non è una pratica alternativa ma fa parte della Medicina Tradizionale Cinese e lavora sinergicamente con la Medicina Occidentale. Prima di praticare Qi Gong è fondamentale sottoporsi a un completo esame medico da parte di un professionista qualificato che possa valutare se la persona è sensibile alla disciplina terapeutica. Allo stesso modo anche nel seguire la pratica del Qi Gong è necessaria una guida qualificata. Termini e Condizioni | Privacy Policy | Cookies Policy | Recchia Alex P.I. 12924890010