La Storia di Alice: Trovare la Vita Dentro di Sé
Verónica Navarra
C’era una volta “Alice”, una donna di mezza età, con una vita che sembrava perfetta agli occhi degli altri. Aveva tutto ciò che si potesse desiderare: una carriera di successo, una famiglia affettuosa, una casa da sogno e un’agenda piena di eventi mondani. Ogni volta che entrava in una stanza, il suo sorriso e la sua gentilezza illuminavano l’ambiente e sembrava che nulla potesse scalfire la sua immagine di felicità e prosperità.
Tuttavia, dietro quella facciata di perfezione, Alice nascondeva un profondo senso di vuoto. Nonostante avesse tutto, sentiva che le mancava qualcosa di vitale, un contatto autentico con sé stessa e con la sua vera essenza e col passare del tempo si era resa conto che era sempre sorridente e disponibile per gli altri, ma che quando desiderava semplicemente trovare un momento di solitudine per esplorare i suoi pensieri, i suoi desideri e i suoi sogni più profondi, il tempo non c’era mai.
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Perdere il Contatto Con Te Stessa è Un Qualcosa Che Ormai Non ti Puoi Più Permettere
In mezzo a un mondo caotico e frenetico, in cui sorridere alle feste e parlare di quanto era bella la vita sembrano di essere gli unici valori, Alice aveva perso il contatto con sé stessa, aveva dimenticato chi era veramente e cosa desiderava davvero dalla vita. Quel senso di obbligo nei confronti degli altri aveva soffocato la sua voce interiore e il desiderio di esprimere la sua autenticità era ormai un sogno irraggiungibile, quasi proibito.
Un giorno, mentre navigava sul web in cerca di una risposta, i suoi occhi si posarono su un sito che parlava di un’antica pratica orientale chiamata Qi Gong. La descrizione di questa disciplina millenaria, che unisce movimento, respirazione consapevole e meditazione, risvegliò qualcosa dentro di lei. Era come se il Qi Gong offrisse una chiave per aprire la porta verso il suo mondo interiore, verso quel “qualcosa” che sentiva mancare.
Alice però non ci credeva, perché ai suoi occhi questa disciplina sconosciuta sembrava l’ennesima “cura spirituale miracolosa”. Nonostante ciò, e non avendo più nulla da perdere dal momento in cui aveva perso sé stessa, decise di contattare la Scuola e di fare il suo primo corso trasformativo di 21 giorni, ovvero “Respirare la Vita: Il Viaggio”. Dopotutto cos’altro nella sua vita poteva andare storto?
Acquisire un Nuovo Livello di Consapevolezza in Soli 15 Minuti al Giorno è Possibile
E fu così, che in soli 15 minuti al giorno, un appuntamento dopo l’altro, fermandosi e iniziando a guardare dentro di sé, la pratica di Qi Gong si rivelò uno strumento trasformativo.
Attraverso il Qi Gong Alice imparò a connettersi con la sua respirazione, a rilassare la mente e a ritrovare un senso di equilibrio interiore. E tutto ciò senza dover rinunciare alla sua solita vita fatta di lavoro nell’azienda di famiglia, di figli e di eventi.
Man mano che approfondiva la pratica, Alice iniziò a sperimentare un nuovo livello di consapevolezza, scoprendo una voce interiore che le parlava dolcemente, offrendole saggezza e intuizione. Si rese conto che prendersi del tempo per guardarsi dentro non solo era importante, ma essenziale per la sua felicità e il suo benessere e che dopotutto bastava davvero poco.
Il Qi Gong le permetteva – e le permette tutt’ora- di riscoprire la sua autenticità, di ascoltare i desideri del suo cuore e di trovare il coraggio di seguire i suoi interessi al di là degli obblighi lavorativi e familiari. Man mano che immergeva nella pratica, si riappropriava sempre di più della sua vita, facendo delle scelte che rispecchiavano la sua vera natura, senza per questo dover rinunciare ai suoi obblighi lavorativi e famigliari, ma semplicemente trovando un equilibrio fra la vita “esterna” e quella “interna”, fra lo Yin e lo Yang.
Inizia a Sperimentare il Potere Trasformativo del Qi Gong
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Adesso Aspettiamo Anche Te
Se ti ritrovi nella storia di Alice, perché anche tu sei fino ai capelli di vivere una vita fatta di doveri esteriori e senti che è arrivata l’ora di dedicarti anche al tuo mondo interiore, prendi un momento per fermarti e guardarti dentro.
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Disclaimer: Il Qi Gong non si sostituisce alle cure mediche ma le può coadiuvare ristabilendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il Qi Gong non è una pratica alternativa ma fa parte della Medicina Tradizionale Cinese e lavora sinergicamente con la Medicina Occidentale. Prima di praticare Qi Gong è fondamentale sottoporsi a un completo esame medico da parte di un professionista qualificato che possa valutare se la persona è sensibile alla disciplina terapeutica. Allo stesso modo anche nel seguire la pratica del Qi Gong è necessaria una guida qualificata. Termini e Condizioni | Privacy Policy | Cookies Policy