Autore: Alex Recchia

Se soffri di ansia e stai cercando un modo sano e naturale per contrastarla, allora questo è l’articolo, con tanto di video in allegato, giusto per te. Oggi ti insegno una routine di Qi Gong specifica per “combattere” l’ansia e che ti permetterà di sentirti …

In questi due video vediamo sia delle ricerche scientifiche sulle  applicazioni del Qi Gong Terapeutico in ambito psicoterapico, sia degli esercizi che puoi mettere subito in pratica con i tuoi pazienti in studio. Hai Già Letto la Nostra Mini Guida Gratuita? Il Tuo Primo Passo …

In questo video vediamo il primo esercizio di una routine di Qi Gong per la schiena chiamata “la schiena del drago”. Si tratta di un lavoro con le onde spinali che verrà approfondito nel video successivi o nei nostri corsi di formazione.    Hai Già …

In questo video vediamo una routine con esercizi di Qi Gong per l’energia interna da fare preferibilmente al mattino.  Hai Già Letto la Nostra Mini Guida Gratuita? Il Tuo Primo Passo Verso La Felicità…OGGI! ↓CLICCA SULLA COPERTINA E SCARICALA GRATIS↓ Qi Gong per l’Energia Interna …

Se fai un lavoro che ti costringe a trascorrere molte ore in posizione seduta senza poterti alzare, o se passi molto tempo seduto o seduta a studiare, oppure se soffri di problematiche che non ti permettono di stare in piedi a lungo, e ciò ti …

In questo articolo, con video in allegato, ti insegno 3 esercizi di Qi Gong Terapeutico efficaci per contrastare il dolore alla spalla.Sono gli stessi esercizi che insegniamo alle professioniste del benessere e alle operatrici olistiche all’interno dei nostri corsi professionali di Qi Gong Terapeutico e …

Se vuoi imparare a sentire la tua energia vitale scorrere e fluire nelle mani e nelle braccia allora questo è l’articolo giusto per te perché troverai non solo un video pratico in allegato, ma anche una procedura specifica derivante dal nostro metodo di Qi Gong …

Se in questo momento stai soffrendo di problemi digestivi, difficoltà a digerire bene, reflusso gastrico, acidità di stomaco, sensazione di gonfiore e pesantezza che si protrae a lungo dopo i pasti, crampi nella zona dello stomaco, allora hai trovato l’articolo, con video pratico in allegato, …

Il mal di schiena è uno dei disturbi fisici più comuni. Gli studi dimostrano che otto italiani su dieci soffrono di mal di schiena ad un certo punto della loro vita, di solito nella parte bassa della zona lombare.E questo ci è confermato anche dalle …

Ti senti spesso stanca o stanco? Fai fatica ad alzarti dal letto al mattino, mentre quando arriva la sera non vedi l’ora di andare a dormire? Non riesci a mantenere la concentrazione e l’attenzione sul lavoro? Ti sembra di vivere con il freno a mano …