Respira. Rilassati . Rinasci.
Ogni mattina, non appena apro gli occhi l’entusiasmo mi travolge e il pensiero è sempre lo stesso: “non potevo nascere in tempi migliori” e quindi non vedo l’ora di iniziare la mia giornata! Mi rendo conto che stiamo vivendo in un periodo storico straordinario, caratterizzato da una grande transizione …
Da quanto tempo ti senti prigionier@ del tuo corpo? Di quei piccoli dolori e limitazioni che ti impediscono di svolgere le attività che ami? È frustrante quando il corpo diventa il tuo più grande limite anziché il mezzo attraverso cui sperimentare il mondo. Ricorda che …
Il Qi Gong, oltre a essere un percorso di trasformazione personale e benessere interiore, ha anche un profondo impatto sull’ambiente che ci circonda. In questo articolo, esploreremo come il Qi Gong può aiutarti a diventare più amico dell’ambiente e a valorizzare le cose genuine e …
Ti sei mai chiesto o chiesta perché molte persone non riescono a percepire l’energia e sfruttarla per guarire i propri traumi, creare la propria realtà e realizzare la vita ideale? La risposta sta nel fatto che spesso le persone non sono presenti nel proprio corpo …
Nella frenesia della vita moderna, è comune sentirsi sopraffatte dallo stress, dalle tensioni e dagli obblighi quotidiani. Le donne in particolare, spesso si trovano a gestire molteplici ruoli e responsabilità, lasciando poco spazio per prendersi cura di sé stesse. A volte, tutto ciò porta a fare i conti …
La luce dell’alba, con i suoi colori caldi e i primi raggi di sole che sorgono all’orizzonte, offre uno spettacolo naturale che può avere un impatto significativo sulla nostra salute e benessere. Oltre al belvedere, che si presenta ogni giorno in modo diverso, guardare la …
In questo video vediamo una routine con esercizi di Qi Gong per sciogliere le tensioni. Le tensioni corporee sono un sintomo correlato alla nostra quotidianità: stress, ansia, insonnia, cattiva alimentazione, amicizie tossiche…influenzano il nostro corpo portandoci spesso a sentire dolore e tensione un po’ ovunque, …
In questo video vediamo una routine con esercizi di Qi Gong per aumentare l’energia vitale. Si tratta di una serie di esercizi per lo più circolari e di espansione che hanno lo scopo di stimolare il tuo Qi e che, se lavori in ambito benessere, …
In questo video vediamo una routine con esercizi di Qi Gong da seduti che se lo desideri puoi fare anche in piedi. Esercizi di Qi Gong da Seduti https://youtu.be/LKB5mptvTvo Guarda la Registrazione della Masterclass Respirare la Vita Clicca subito qui per conoscere tutti i dettagli …
In questo video vediamo una routine con esercizi di Qi Gong per principianti da fare quando vuoi tu. Non ci sono indicazioni particolari per quanto riguarda l’orario di pratica. Hai Già Letto la Nostra Mini Guida Gratuita? Il Tuo Primo Passo Verso La Felicità…OGGI! ↓CLICCA …