Ascolta la tua Voce Interiore: Liberati dalle Catene del Giudizio e Abbraccia il Tuo Potere
Verónica Navarra
Quando è stata l’ultima volta che hai dato ascolto alla tua vocina interiore?
A quella vera, intendo. Non a quella dura e cattiva che ti sgrida per ogni minimo “errore”, perché ti preferisce bloccata e al sicuro nella tua zona di confort dove niente e nessuno ti vede, al riparo dal giudizio del mondo di cui tanto ti preoccupi.
Mi riferisco a quella voce soave, calma, dolce e rassicurante che ti sussurra
“Vai, vai tranquilla. È quella la strada giusta da prendere e se non lo fosse si torna indietro. E poi, chissenefrega di quello che pensano gli altri, ci sono io qui e non ti devi preoccupare di niente…vai…sii felice!”
Quanto è bella quella vocina, vero? È una voce amica, di cui ti puoi fidare perché ti dice il vero e sai benissimo che vuole il meglio per te. Riesci a ascoltarla ogni tanto e a far tesoro dei suoi suggerimenti?
La tua Versione più Alta ti parla, ti guida indicandoti la strada perché lei – e soltanto lei – conosce il sentiero, ma se ancora non riesci ad ascoltarla qualcosa ti sta bloccando e trattenendo dal lasciarla emergere pienamente, come ad esempio la paura del giudizio degli altri o la mancanza di fiducia in te stessa. Tuttavia, è importante riconoscere che questa voce interiore è una fonte preziosa di saggezza e intuizione che merita di essere ascoltata e seguita.
Per liberare la tua Versione più Alta e permetterle di guidarti verso la felicità e il successo, è necessario superare gli ostacoli che ti bloccano.
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Coltiva la consapevolezza: Prendi consapevolezza dei pensieri e delle emozioni che ti bloccano osservando i modelli di autogiudizio che sono gli stessi che ti fanno temere il giudizio degli altri – in altre parole: sei tu la prima a giudicare te stessa. Conoscere questi schemi ti permetterà di affrontarli in modo più consapevole e di prendere decisioni basate sulla verità interiore anziché sulla paura.
Sfida le tue paure: Identifica le paure che ti trattengono e sfidale attivamente. Chiediti cosa potresti fare se non temessi il giudizio degli altri. Quali azioni prenderesti? Cosa ti permetteresti di fare?
Spingiti al di là delle tue zone di comfort e affronta le sfide che ti spaventano. Ricorda che il vero cambiamento avviene al di fuori della tua zona di sicurezza.
Pratica l’autocompassione: Sii gentile e compassionevole con te stessa durante questo processo di liberazione. Riconosci che tutti commettiamo errori e che il percorso verso l’autenticità talvolta può essere difficile. Trattati con amore e indulgenza, accettando te stessa in ogni momento, “imperfezioni” comprese.
Cerca supporto: Non affrontare questo viaggio da sola. Cerca il sostegno di amici, familiari o di un professionista che possa aiutarti a esplorare le tue paure, a superare gli ostacoli e a rafforzare la tua connessione con la tua Versione più Alta.
Ricorda, sei tu il custode del tuo Potere Interiore. Libera la tua Voce e abbraccia la sua guida amorevole.
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Disclaimer: Il Qi Gong non si sostituisce alle cure mediche ma le può coadiuvare ristabilendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il Qi Gong non è una pratica alternativa ma fa parte della Medicina Tradizionale Cinese e lavora sinergicamente con la Medicina Occidentale. Prima di praticare Qi Gong è fondamentale sottoporsi a un completo esame medico da parte di un professionista qualificato che possa valutare se la persona è sensibile alla disciplina terapeutica. Allo stesso modo anche nel seguire la pratica del Qi Gong è necessaria una guida qualificata. Termini e Condizioni | Privacy Policy | Cookies Policy | Recchia Alex P.I. 12924890010