Qi Gong per Contrastare la Stanchezza Cronica e Aumentare l’Energia
Ti senti spesso stanca o stanco?
Fai fatica ad alzarti dal letto al mattino, mentre quando arriva la sera non vedi l’ora di andare a dormire?
Non riesci a mantenere la concentrazione e l’attenzione sul lavoro?
Ti sembra di vivere con il freno a mano tirato, come se il tempo andasse a rallentatore e fatichi a compiere anche azioni banali?
Hai Già Letto la Nostra Mini Guida Gratuita? Il Tuo Primo Passo Verso La Felicità…OGGI!
↓CLICCA SULLA COPERTINA E SCARICALA GRATIS↓
Hai una carenza energetica
Soluzione? La nostra routine di Qi Gong
Sappi che, in assenza di patologie particolari ovviamente, tutti i sintomi che ti ho appena elencato sono quelli di una carenza energetica e in questo articolo, con video in allegato, ti insegnerò una breve routine di Qi Gong Energetico, della durata di 7 minuti, che ti aiuterà a tornare in forma e a contrastare i sintomi della stanchezza.
Se invece operi in ambito olistico/benessere e hai spesso in studio pazienti, clienti o riceventi che lamentano queste problematiche allora gli esercizi ti saranno utilissimi per aiutarli a ritrovare l’energia perduta. Assegnaglieli da fare a casa e osserva i loro progressi che non tarderanno ad arrivare.
Il problema della carenza energetica non è sempre l’età
Quando ci si sente stanchi si tende sempre a dare la colpa all’età, ma il più delle volte non è così.
La stanchezza è una problematica diffusissima tra le persone di tutte le età e anche i giovanissimi ne possono soffrire.
Le cause della stanchezza possono essere molteplici, ma se escludiamo eventuali condizioni patologiche particolari allora la maggior parte delle volte ci si sente stanchi perché si è persa la connessione con sé stessi e con la natura.
Magari si è appena trascorso un periodo molto stressante o di accumulo emotivo e ci si è allontanati da sé.
Nella frenesia del mondo moderno è facilissimo perdersi in mille faccende e dimenticarsi che ognuno di noi ha bisogno dei suoi tempi e dei suoi spazi.
Questa è una problematica diffusa anche tra molte operatrici olistiche e professioniste del benessere che, dedicandosi anima e corpo al proprio lavoro, sono spesso così impegnate ad aiutare il prossimo che si dimenticano di se stesse.
Fortunatamente, ci sono molti modi naturali e divertenti per aumentare l’energia e riconnettersi a sé, e il Qi Gong Terapeutico è uno di questi.
Così come ci ha raccontato Benedetta Bonizzoni, osteopata e naturopata orientale, che parlando al M°Recchia dei benefici del suo percorso compiuto nella nostra Scuola ci dice:
La pratica che tu mi hai trasmesso su di me sta avendo lo scopo di farmi ritornare qui. Io ho la tendenza ad essere un po' dispersiva. Questo mi permette di ascoltarmi e farmi sentire dove sono. E questa e una cosa che io cerco di trasmettere tanto ai miei pazienti e ai miei clienti perché spesso non ci si rende conto delle posizioni che teniamo durante il giorno. Poi uno dice ho male al collo. E questa cosa fintanto che non la vediamo non possiamo cambiarla.
Routine di Qi Gong per combattere la stanchezza
Bene, è ora di iniziare, cosa ne pensi?
Non rimanere incollata o incollato allo schermo. Trovati un posticino anche di due metri quadri e fai questa routine insieme a me, perché se non agisci niente si risolverà. Iniziamo?
Guarda la Registrazione della Masterclass Respirare la Vita
Due ore insieme ad Alex Recchia per elevare il tuo potere personale e terapeutico e iniziare a muovere la tua energia vitale.
→ Se pensi sia arrivato il momento di ricominciare a sentirti speciale e a percepire ogni parte del tuo corpo vibrare in armonia con la tua energia vitale e con la vita che ti circonda…
→ Se sei intenzionata o intenzionato a capire come ritagliarti uno spazio sacro, di soli 20 minuti al giorno, dove la pratica del Qi Gong e il prenderti cura di te diventa un’abitudine quotidiana – e vuoi capire come farlo in modo funzionale ed efficace…
→ Se non vedevi l’ora di entrare in contatto con la tua intuizione profonda e di lasciare che il tuo cuore prenda il comando.
→ E se vuoi scoprire più su te stessa o te stesso per iniziare a creare una vita più in coerenza con ciò che sei veramente…
Cosa imparerai nello specifico:
→ Il segreto per iniziare ad attivare la tua energia vitale e comprendere come si utilizza per raggiungere i propri obiettivi…
→ A risvegliare il tuo Qi attraverso la gratitudine per trasformare la tua vita in un’esperienza più appagante…
→ Un esercizio potente della Sequenza dei 5 Elementi Base, che ti permetterà di iniziare a plasmare la realtà in modo più consapevole e deciso…
→ Un primo movimento che ti consentirà di iniziare a trattare le zone del corpo doloranti, di liberare il tuo Qi e di ritrovare il benessere e la vitalità attraverso una tecnica facile ma super potente…
→ A collegarti al Qi del Cielo e della Terra per entrare in uno stato di flow ed avere delle intuizioni che ti permetteranno di raggirare gli ostacoli che si frappongono fra te e ciò che desideri sperimentare…
→ A gestire meglio i tuoi stati d’animo, le tue emozioni e la tua interiorità per vivere una vita più equilibrata, in armonia e coerenza vibrazionale con ciò che sei…
→ Poi, alla fine della Masterclass, se sentirai bisogno di raggiungere dei traguardi ancora più straordinari e superare i tuoi limiti, potrai decidere di continuare insieme a noi in un viaggio più entusiasmante e approfondito…
→ Grazie al valore che riceverai potrai creare la tua routine quotidiana di soli 10-12 minuti, da utilizzare per iniziare la giornata all’insegna dell’energia, della vitalità e della positività
Disclaimer: Il Qi Gong non si sostituisce alle cure mediche ma le può coadiuvare ristabilendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il Qi Gong non è una pratica alternativa ma fa parte della Medicina Tradizionale Cinese e lavora sinergicamente con la Medicina Occidentale. Prima di praticare Qi Gong è fondamentale sottoporsi a un completo esame medico da parte di un professionista qualificato che possa valutare se la persona è sensibile alla disciplina terapeutica. Allo stesso modo anche nel seguire la pratica del Qi Gong è necessaria una guida qualificata. Termini e Condizioni | Privacy Policy | Cookies Policy | Recchia Alex P.I. 12924890010