Poi però un giorno decidi di andare a fare una visita di controllo e il tuo oculista ti dice che la tua vista è peggiorata.
E adesso che fare?
Arrivati a questo punto la maggioranza delle persone si arrende, pensando che la loro vista non potrà mai più migliorare e che non ci sia nulla da fare se non portare gli occhiali e continuare con la solita vita.

Ma siamo davvero sicuri che non ci sia proprio nulla che si possa fare?
Ovviamente dipende dalla tipologia di problematica, è chiaro, e seguire i consigli di un professionista è la regola. Tuttavia, la teoria posta alla base del Qi Gong dice che in tanti casi la nostra vista cala perché gli occhi si sono “impigriti”, cioè sono poco allenati. Forse non sarà possibile tornare a vedere come quando avevamo 10 anni, ma sicuramente ci sono delle cose che possiamo fare, e il Qi Gong è una di queste.

Il Qi Gong Terapeutico prevede numerosi esercizi specifici per allenare la muscolatura oculare e in questo articolo, con video pratico in allegato, ho deciso di insegnarti 3 tra quelli più efficaci in assoluto.
Sono gli stessi esercizi presenti all’interno dei nostri corsi professionali di Qi Gong, dove insegniamo alle professioniste del benessere e alle operatrici olistiche come aiutare i propri clienti, pazienti o riceventi a stare meglio grazie a questa disciplina che fa parte della Medicina Tradizionale Cinese.

Il cristallino dei nostri occhi è costituito da una membrana proteica trasparente altamente specializzata che viene tirata e allungata da diversi piccoli muscoli che ci permettono di mettere a fuoco la vista. I muscoli che agiscono sugli occhi si dividono in due categorie fondamentali.