Un’Esperienza Trasformativa che ti Immerge in un Flusso Armonioso di Movimenti Lenti, Energia e Presenza Mentale
Preparazione alla pratica ed entrare nel mood: allineamento, riscaldamento e propedeutici.
In questa prima lezione imparerai:
→ Ad entrare velocemente in un profondo stato meditativo, massimizzando i benefici della pratica e trasformandola in una vera meditazione in movimento.
→ Il segreto della postura energetica del Qi Gong per risvegliare e canalizzare l’energia vitale all’interno del tuo corpo.
→ A connetterti profondamente con il tuo respiro, permettendo all’energia vitale di fluire liberamente attraverso di te.
→ Una routine di riscaldamento con esercizi di Qi Gong morbidi e circolari per nutrire le tue articolazioni, rilassare i muscoli e stimolare il flusso energetico. Preparerai il tuo corpo alla pratica di Nuotare nel Mare del Qi in maniera graduale, attraverso una serie di movimenti consapevoli che favoriscono la connessione mente-corpo.
→ Un potente esercizio propedeutico per liberare la zona del bacino e delle anche, fondamentale per muovere e canalizzare l’energia nel Dantian, il tuo centro vitale, durante la pratica di Nuotare nel Mare del Qi.
Il primo approccio a Nuotare nel Mare del Qi.
→ In questa entusiasmante seconda lezione, il Maestro Recchia ti condurrà alla scoperta dei 6 esercizi fondamentali di Nuotare nel Mare del Qi per imparare i movimenti con precisione e grazia, permettendo al tuo corpo di muoversi con una sensazione di comfort e fluidità.
→ Sin dal primo istante, sentirai una profonda connessione interiore, mentre l’energia scorrerà attraverso di te, sciogliendo ogni tensione che ti ha trattenuto finora.
Lasciarsi andare nella pratica e fluire nel movimento.
→ In questa terza lezione, scoprirai i segreti per lasciarti trasportare dall’armonia dei movimenti e del respiro senza sforzo apparente
→ Sperimenterai in prima persona cosa vuol dire “meditazione in movimento” e sentirai l’energia prorompente del Qi Cosmico scorrere dentro di te in un flusso ininterrotto di respirazioni profonde e presenza mentale, mentre ogni forma d’ansia, stress e preoccupazione scompare.
Approfondimenti: Sperimenta l’apice del potere energetico.
→ Nella quarta ed ultima lezione, vivrai un’esperienza emozionante, scoprendo una versione avanzata di Nuotare nel Mare del Qi.
→ Acquisirai la maestria della Posizione del Cavaliere, grazie alla quale potrai amplificare l’energia vitale nel tuo Dantian, scatenando un flusso inarrestabile di potere e vitalità.
→ Approfondirai ulteriormente la tua pratica, esplorando nuovi livelli di consapevolezza e potenziando la tua connessione con l’energia universale.
→ Tutta la sequenza del Qi Gong di Nuotare nel Mare del Qi spiegata nei minimi particolari
→11 video pratici per 1,30 ore di contenuti. Niente perdite di tempo! Ti forniamo SOLO quello che ti serve!
→ 7 video teorici per un totale di 30 minuti con tutte le informazioni che ti occorrono per trarre il massimo dalla tua pratica
→18 video in totale per oltre di 2 ore e mezza di formazione.
→ Video della sequenza completa + video della sequenza da posizione Mabu
→ Per tua comodità il tutto è suddiviso in 4 lezioni che hanno diversi obiettivi di apprendimento.
→ Manuale Tecnico per non farti perdere nessun dettaglio della sequenza
→ Diario di Pratica
(se hai un codice sconto puoi inserirlo prima del check out)
Nuotare nel Mare del Qi è un programma accessibile, guidato e adatto a tutti i livelli di esperienza, composto da 6 movimenti meditativi che ti apriranno le porte a stati di coscienza elevati.
Ogni gesto, saggiamente progettato, ti invita a immergerti nel flusso del Qi Cosmico, attivando il potere curativo del respiro e dell’energia vitale.
Nuotare nel Mare del Qi è una pratica autentica di Qi Gong proveniente dalle antiche Scuole Esoteriche Taoiste, composta da 6 movimenti eseguiti in maniera lenta, armoniosa e circolare. È una danza con l’energia cosmica che risveglia la vitalità interiore e ti trasporta in un flusso meditativo, promuovendo l’equilibrio del corpo e della mente, e aprendo le porte a uno stato di consapevolezza elevato.
Attraverso la pratica di Nuotare nel Mare del Qi potrai sperimentare in maniera diretta e tangibile un profondo rilascio delle tensioni fisiche ed emotive, un’armonizzazione dell’energia vitale e una connessione profonda con il flusso universale.
Infatti, questa sequenza di movimenti saggiamente progettata si basa sull’idea che il nostro corpo sia immerso in un oceano di energia, o Qi Cosmico nella Filosofia Cinese.
Attraverso la pratica puoi sviluppare la capacità di attingere consapevolmente al Qi Cosmico, ricaricando il tuo essere con una fonte inesauribile di energia e vitalità.
Con Nuotare nel Mare del Qi diventi il custode dell’Energia Universale, apprendendo a guidarla con destrezza lungo i meridiani del tuo corpo, in una danza sacra dove il Qi fluisce inarrestabile, rigenerando ogni tua cellula, liberandoti dai blocchi emotivi e risvegliando la tua innata capacità di autoguarigione.
Fin dai primi giorni di pratica sperimenterai un senso di rinascita, ti sembrerà di essere tornato o tornata indietro nel tempo, come quando avevi 20 anni.
Ma non è tutto, perché Nuotare nel Mare del Qi è in grado di condurti oltre i confini del corpo. I saggi maestri taoisti che concepirono questa sequenza di movimenti, credevano che la sua pratica costante permettesse di instaurare una connessione tra Cielo e Terra, tra il conscio e l’inconscio, tra il mondo della materia e le energie sottili, per diventare padroni della propria vita e imparare a governare la realtà.
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Il Qi Gong, parte integrante della Medicina Tradizionale Cinese, è una pratica millenaria utilizzata per trattare una vasta gamma di disturbi e problematiche. La parola “Qi” significa energia e “Gong” rappresenta la sua coltivazione.
Il Qi Gong quindi è la coltivazione dell’energia vitale.
Come lo si fa? Attraverso la meditazione, il respiro e il movimento.
Il tuo corpo è formato da una rete energetica di canali vitali, simili a fiumi che scorrono attraverso di te. Questi fiumi portano con sé l’energia vitale, il Qi, la linfa che alimenta ogni parte del tuo essere.
Talvolta però, lungo il percorso possono esserci degli ostacoli che impediscono a questa energia di fluire liberamente ed ecco che si creano i ristagni energetici che a livello fisico si manifestano come contratture, rigidità, tensioni o infiammazioni.
il Qi Gong ti permetterà di stimolare il flusso energetico all’interno del corpo, migliorando così la tua vitalità e il tuo livello di benessere.
Questa potente medicina naturale agisce a livello profondo, armonizzando l’equilibrio energetico e promuovendo la guarigione consapevole.
Studi clinici e ricerche scientifiche confermano gli incredibili benefici del Qi Gong, tra cui:
Uno studio pubblicato sulla rivista “Journal of Alternative and Complementary Medicine” ha dimostrato che la pratica regolare del Qi Gong può migliorare la qualità del sonno e ridurre i sintomi dell’insonnia.
Una ricerca condotta presso l’Università di Harvard ha evidenziato che il Qi Gong può ridurre lo stress e migliorare la funzione cognitiva, favorendo la concentrazione e la memoria.
Uno studio condotto all’Università di Pechino ha dimostrato che il Qi Gong può contribuire a ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute cardiovascolare.
Ricerche condotte presso l’Istituto Nazionale di Salute degli Stati Uniti hanno indicato che il Qi Gong può favorire la riduzione del dolore cronico.
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Il Maestro Alex Recchia è un rinomato esperto di Qi Gong Terapeutico e Arti Energetiche Orientali. Con oltre vent’anni di esperienza nell’insegnamento, ha trasformato la vita di migliaia di persone, aiutandole a liberarsi dal dolore fisico, a sciogliere i blocchi psicoemotivi, a scoprire la propria energia vitale e a sviluppare una relazione speciale con se stesse per vivere una vita più sana, felice e consapevole.
Tuttavia, la sua strada non è stata priva di ostacoli e sfide.
Fin dalla sua giovinezza, Alex ha affrontato gravi problemi di salute, tra cui crisi respiratorie, reumatismi e una rara patologia autoimmune.
A soli 11 anni perse completamente tutti i capelli, affrontando una sfida estetica difficile da gestire per un ragazzino di quell’età. Inoltre, durante gli anni delle superiori, fu vittima di bullismo, subendo violenze fisiche e psicologiche.
Questi episodi lo portarono a chiudersi sempre di più in se stesso e ad avere paura del mondo, sviluppando fobie, attacchi di panico, tensioni e dolori cronici che lo tormentarono per anni.
Ma Alex non era così debole come sembrava, ed era disposto a rinunciare a tutto pur di riconquistare la salute e la fiducia in sé stesso. E fu grazie all’incontro con il Maestro Lu (Liu), un uomo dalle origini orientali, che questa sete di riscatto poté finalmente essere soddisfatta.
Il suo amore per queste discipline lo condusse a decenni di studio, ricerca e apprendimento con i più rinomati Maestri di fama internazionale. Una passione che divenne ben presto la sua missione di vita: aiutare gli altri a ritrovare il benessere attraverso il potere trasformativo e curativo del Qi Gong.
Oggi, Alex Recchia è un nome di spicco nell’ambito del benessere in Italia, con un seguito di quasi 20,000 persone sul suo canale YouTube, e con più di 2 milioni di visualizzazioni complessive, la Scuola di Formazione da lui creata è il punto di riferimento per chi desidera studiare il Qi Gong Terapeutico ad alti livelli.
Il suo innovativo metodo didattico, il “Metodo Mantis”, lo ha portato negli ultimi due anni a diventare Formatore Nazionale, nonché a trasmettere il Qi Gong a decine di professionisti e professioniste di alto livello provenienti da diverse branche del benessere e non solo.
La sua expertise è così riconosciuta che è diventato docente della prestigiosa scuola di agopuntura CSTNF di Torino, dove insegna Qi Gong ai medici agopuntori.
Con la Ginnastica della Vitalità potrai sperimentare l’essenza del suo approccio in prima persona.
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Assolutamente sì! Il corso Nuotare nel Mare del Qi è aperto a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato Qi Gong in precedenza. È stato appositamente progettato per accogliere i principianti e offrire loro un punto di partenza accessibile e progressivo.
Durante il corso, sarai guidat@ passo dopo passo nel processo di apprendimento, permettendoti di acquisire familiarità con i principi fondamentali del Qi Gong e di sviluppare una solida base di pratica.
Come detto in precedenza, Nuotare nel Mare del Qi è adatto a tutti, inclusi i principianti. Inoltre, è ideale per coloro che desiderano imparare una prima sequenza tradizionale e non vogliono accedere ai corsi professionali.
Nuotare nel Mare del Qi è la porta di ingresso nel mondo del Qi Gong perché prevede approfondimenti teorici e pratici che ti aiuteranno a comprendere i concetti di base di questa disciplina.
Alcuni dei risultati che puoi sperare di ottenere con la pratica quotidiana di questa sequenza sono:
– Sentirai una profondo senso di leggerezza e di rinascita risvegliarsi dentro di te, riempiendo ogni cellula del tuo essere di energia vitale.
– Sperimenterai un’armonia perfetta tra il tuo corpo e la tua mente, divenendo immune ad ansia, stress e preoccupazioni.
– Accederai a stati di consapevolezza superiori, dove la tua percezione si espande e ti connetti con dimensioni più profonde di te stesso o te stessa.
– Le tensioni fisiche ed emotive inizieranno ad allegerirsi, liberandoti da stanchezza e affaticamento.
– Migliorerà il tuo rapporto con il sonno. Dormirai meglio e ti sveglierai al mattino più riposato o riposata.
– Acquisirai la capacità di attingere al nutrimento vitale dal Qi Cosmico, ricaricando il tuo essere con una fonte inesauribile di energia.
– Sentirai un flusso costante di energia vitale che ti nutre e ti sostiene in ogni aspetto della tua vita quotidiana.
– Imparerai a canalizzare l’energia vitale attraverso i meridiani del corpo ottenendo un flusso armonioso e benefico.
– Trasformerai i blocchi emotivi e le credenze autolimitanti in un senso di libertà e gioia interiore.
– Risveglierai il potere innato di auto guarigione e autorigenerazione del tuo corpo, sperimentando una sensazione di rinnovamento e rinascita.
Una volta che avrai acquistato il corso “Nuotare nel Mare del Qi”, avrai accesso illimitato a tutto il materiale per sempre. Potrai ripetere le lezioni, approfondire la pratica e consultare i contenuti ogni volta che vorrai, senza limiti di tempo. Questo ti permetterà di imparare al tuo ritmo e di tornarci su anche a distanza di tempo, garantendoti una risorsa continua per il tuo studio e la tua pratica di Qi Gong.
Assolutamente no. Il Qi Gong è una delle poche attività corporee che non solo non necessita attrezzatura, ma è possibile praticarla in spazi davvero ristretti.
Il Qi Gong è un’antica pratica di Medicina Tradizionale Cinese adattabile a chiunque, indipendentemente dall’età.
Si tratta di una disciplina che, per i suoi innumerevoli benefici sulla salute e il benessere generale, viene consigliata anche da medici e fisioterapisti.
Le sequenze di movimenti sono delicate, fluide e adattabili alle esigenze individuali di chiunque e gli esercizi possono essere modificati tenendo conto delle capacità dei partecipanti.
La tua salute e sicurezza sono la nostra priorità, quindi prima di praticare Qi Gong consulta il tuo medico.
Non preoccuparti, abbiamo pensato a tutto.
Il programma “La Ginnastica della Vitalità: I 24 Esercizi Taoisti della Guarigione ” è progettato per darti la libertà di gestire il tuo tempo in modo efficiente.
Potrai guardare le video lezioni quando più ti aggrada, tutte le volte che vorrai, senza dover togliere del tempo alle tue passioni, alla tua famiglia e alle tue relazioni perché la durata media di ognuna di queste è di soli 15-20 minuti massimo.
Pensa a quanto tempo risparmierai rispetto ad un eventuale corso in palestra, dove devi spostarti, trovare parcheggio, fare la doccia prima di uscire…
Con La Ginnastica della Vitalità ti basta accendere il tuo dispositivo preferito e iniziare subito a praticare.
Non ci sono più scuse per non prenderti cura di te stesso o di te stessa. È il momento di dedicarti al tuo benessere e ottenere risultati tangibili con il minimo spreco di tempo.
Per rispondere a questa domanda potremmo rimandarti alle decine di testimonianze pubblicate sulle nostre reti sociali, incluso YouTube stesso, dove puoi vedere e ascoltare le interviste di chi, forse come stai facendo te in questo momento, una volta seguiva i nostri video senza però la logica di un percorso coerente.
I video di YouTube sono molto utili per farti un’idea generica su cosa sia il Qi Gong, per comprendere il nostro metodo didattico e anche per capire se ti stiamo simpatici.
Ma se vuoi seguire un percorso logico e coerente, dove vieni portato da un PUNTO A AD UN PUNTO B e dove sei guidato passo dopo passo verso risultati concreti e duraturi, allora YouTube non è il luogo adatto.
Domande come…
“Starò eseguendo correttamente i movimenti?”
“E se sto commettendo degli errori?”
“Sto seguendo il percorso adeguato perle mie esigenze?”
“Come posso essere sicur@ di fare progressi?”
e tante altre ancora, non trovano risposta guardando dei video in maniera casuale.
Invece, con i nostri corsi completi avrai sempre spiegazioni dettagliate, dimostrazioni pratiche e approfondimenti teorici, come se avessi un maestro personale a tua disposizione 24/7.
Quindi, se desideri avere una guida completa e affidabile per il tuo percorso di Qi Gong, i nostri videocorsi rappresentano l’opzione ideale per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.
La mancanza di costanza è un problema molto diffuso ed ha a che fare non tanto con la pigrizia, come si potrebbe pensare, ma piuttosto col fatto che molte persone tendono a mettere i propri bisogni in secondo piano e quindi “non c’è mai tempo” per occuparsi di sé perché “prima ci si deve occupare degli altri”.
Ma non preoccuparti perché, grazie alla sua esperienza ventennale, il M° Recchia è in grado di fornirti preziosi consigli e utili strategie che ti guideranno nella creazione di un appuntamento irrinunciabile con te stess@, un momento di vera e profonda connessione e nutrimento interiore del quale non potrai fare a meno!
Quindi, indipendentemente dalle difficoltà nel mantenere la costanza che hai incontrato in passato, i nostri corsi ti forniranno gli strumenti necessari per mantenere viva la tua pratica e godere appieno dei numerosi benefici che il Qi Gong può apportare nella tua vita.
→ 7 video teorici per un totale di 30 minuti con tutte le informazioni che ti occorrono per trarre il massimo dalla tua pratica
→18 video in totale per oltre 2 ore e mezza di formazione.
→ Per tua comodità il tutto è suddiviso in 4 lezioni che hanno diversi obiettivi di apprendimento.
→ Manuale Tecnico per non farti perdere nessun dettaglio della sequenza.
→ Diario di Pratica
L’energia non è influenzata né dallo spazio, né dal tempo, perché essa è una forza onnipresente, che esiste ovunque, nell’intero universo.
Chiedersi se è possibile imparare a sentire e governare l’energia attraverso un corso a distanza è come chiedere se puoi mantenere l’amicizia con qualcuno che per motivi di studio o lavoro va via per un anno. Tu non sentiresti l’affetto, l’amore per un amico anche se questo è lontano? Non riusciresti a sentire la connessione quando vi parlate al telefono o fate una video chiamata?
Ecco! Se puoi sentire l’energia dell’amicizia, l’amore, l’affetto, anche nella distanza, allora puoi sentire anche il Qi.
In questi anni abbiamo avuto la fortuna di lavorare con tante persone che hanno sperimentato l’energia in maniera diretta e che lo hanno testimoniato sulle nostre reti sociali con passione e gratitudine.
Le loro testimonianze sono una prova vivente che la sensazione e il controllo dell’energia sono possibili anche attraverso un corso a distanza.
Assolutamente! Se sei già immers@ nel mondo dello Yoga, del Pilates, del Taichi o della Mindfulness, allora sei pront@ per un’esperienza ancora più straordinaria grazie al potere del Qi Gong!
Immagina di combinare la fluidità del Tai Chi, l’elevata consapevolezza dello Yoga e la profonda calma della Mindfulness in un unico e potente flusso di movimento ed energia.
Il Qi Gong amplificherà la tua pratica, sbloccando sensazioni fino ad ora sconosciute e aprendo nuove porte verso il benessere fisico, mentale ed energetico.
Abbinando il Qi Gong alla tua disciplina sarai travolt@ da un turbinio di vitalità, equilibrio e armonia.
Inoltre, il Qi Gong è il fulcro che unisce tutte le antiche pratiche tradizionali, rendendolo uno strumento fondamentale per tutti coloro che sono impegnati nella ricerca interiore, indipendentemente dalla disciplina che praticano.
È come tornare alle radici, al nucleo primordiale di tutte le pratiche che si basano sull’energia vitale.
Se stai lavorando su te stess@, se sei in un percorso di crescita personale, il Qi Gong non può che arricchire il tuo cammino.
Se pratichi il Reiki, il Qi Gong ti offre l’opportunità di ampliare la tua capacità di canalizzare l’energia, il Ki, e di utilizzarla per la guarigione tua e di coloro che ti circondano. Questo arricchimento renderà la pratica del tuo Reiki ancora più completa e armoniosa.
Se sei già un praticante di Qi Gong, questo corso ti offrirà un valore aggiunto incredibile perché ti consentirà di approfondire la conoscenza della disciplina, attraverso la scoperta di nuovi esercizi, sequenze e approcci che amplificheranno il tuo potenziale energetico e il tuo benessere complessivo.
Sarai guidato o guidata da un Maestro esperto che condividerà con te segreti e tecniche avanzate, consentendoti di fare un salto quantico nella tua pratica del Qi Gong.
Ogni lezione sarà un’opportunità per approfondire la tua connessione con l’energia vitale, liberarti dai blocchi fisici ed energetici, aumentare la consapevolezza e ottenere risultati ancora più straordinari.
Non importa quale sia il tuo livello attuale, questo corso ti condurrà oltre i confini del tuo potenziale, aprendo nuove porte di trasformazione e crescita nel tuo percorso di Qi Gong.
A differenza di altre discipline, in cui spesso si richiede di mantenere una postura statica per lunghi periodi, con il rischio di sovraccaricare le articolazioni e sviluppare tensioni e rigidità, nel Qi Gong si privilegiano movimenti fluidi, lenti e sinuosi, che si fondono in una sorta di danza armoniosa del corpo e dell’energia. Pertanto, non dovrai preoccuparti di sottoporre le tue articolazioni a stress eccessivi, ma potrai piuttosto godere dei benefici di movimenti dolci e fluidi.
In questo corso sarai guidat@ attentamente attraverso sequenze di movimenti che favoriranno la tua vitalità, la tua forza interiore e il tuo benessere generale, senza mettere a rischio le tue articolazioni!
Quindi, se stai cercando un approccio dolce ma efficace per migliorare la tua salute e il tuo benessere, il Qi Gong è la disciplina ideale per te.
No, il Qi Gong non è una religione ma una pratica terapeutica derivante dalla Medicina Tradizionale Cinese, focalizzata sulla salute e il benessere, che agisce in modo olistico sulla persona. Il Qi Gong si basa sull’armonia tra mente, corpo e spirito, utilizzando movimenti fluidi, respirazione consapevole e meditazione per migliorare la salute fisica e mentale. È una disciplina che può essere praticata da persone di qualsiasi background culturale o religioso. Quindi, se desideri iniziare a praticare Qi Gong, puoi farlo senza preoccuparti di dover aderire a una religione specifica. È un percorso di crescita personale che ti offre strumenti per migliorare il tuo equilibrio interiore e vivere una vita più armoniosa e consapevole.
Per l’acquisto di contenuti digitali, il diritto di recesso può essere esercitato entro 14 giorni dalla conclusione del contratto, ma se il download o lo streaming hanno già avuto inizio, l’acquisto non può più essere annullato.
Questo significa che non appena il materiale inizia a scaricare (nel caso di corsi in cui è previsto il download) o non appena fai play per vedere il video in streaming, non puoi annullare l’acquisto.
Se ancora non ci conosci e sei capitat@ in questa pagina per caso, ti consigliamo di visionare le decine di video tutorial gratuiti su YouTube in modo che tu possa capire la qualità dei nostri contenuti nonché la didattica del Maestro Recchia prima del tuo acquisto, inoltre, se hai dei dubbi su un prodotto da acquistare, puoi sempre inviarci una mail e ti consiglieremo il prodotto migliore per te.
Questo è il modo migliore per iniziare un rapporto di fiducia che duri nel tempo 🙂
mantisproject.tv@gmail.com
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Disclaimer: Il Qi Gong non si sostituisce alle cure mediche ma le può coadiuvare ristabilendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il Qi Gong non è una pratica alternativa ma fa parte della Medicina Tradizionale Cinese e lavora sinergicamente con la Medicina Occidentale. Prima di praticare Qi Gong è fondamentale sottoporsi a un completo esame medico da parte di un professionista qualificato che possa valutare se la persona è sensibile alla disciplina terapeutica. Allo stesso modo anche nel seguire la pratica del Qi Gong è necessaria una guida qualificata. Termini e Condizioni | Privacy Policy | Cookies Policy | Recchia Alex P.I. 12924890010