I Corsi Professionali con Certificazione ASI-CONI sono tenuti dal Dott. Alex Recchia, Maestro Formatore ed Educatore del Benessere
Impara la Sequenza Terapeutica in 8 settimane e poi continua a perfezionarti per un intero anno
Come puoi utilizzare il QI GONG DEI 5 ELEMENTI su di TE e sulle persone che hai deciso di AIUTARE
L’equilibrio armonioso dei Cinque Elementi della Medicina Tradizionale Cinese (Legno, Fuoco, Terra, Metallo ed Acqua) è fondamentale per avere una vita sana e gioiosa.
Il Qi Gong dei 5 Elementi comprende una Sequenza di esercizi dinamici noti come TuNa (traducibile come “metodo del respiro” o “espirazione e inspirazione”).
Questi gesti sono dei potenti “movimenti attivatori” attraverso i quali è possibile stimolare i meridiani energetici, riequilibrando l’energia vitale – Qi- in tutti i principali organi/visceri, sbloccando le stasi energetiche e correggendone eventuali squilibri.
Wu Xing Qi Gong è una Sequenza dove si pone molta enfasi nella sensorialità e nel cosiddetto “tatto interno” – Sensing – e per questo può essere definita la ginnastica di Qi Gong più introspettiva e meditativa, che conduce verso un senso di annullamento dei confini e di connessione profonda tra il sé, la natura e l’universo.
ISCRIVITI ADESSO ALLA PROSSIMA SESSIONE DI ESAMI
Se invece non sei un/una professionista del settore puoi iniziare con un video corso , con una video consulenza oppure con un percorso 100% personalizzato con il M° Recchia
Come per tutte le Sequenze di Qi Gong la sua efficacia si basa sul lavoro contemporaneo di…
→ POSTURA → RESPIRO → ENERGIA
I movimenti delicati di questa Sequenza di Qi Gong, che prevedono flessioni e torsioni del tronco ma senza eccessi, inducono il corpo ad acquisire una postura più aperta e allineata perché liberano la colonna vertebrale e le articolazione delle spalle e del collo.
In questa Sequenza di Qi Gong la respirazione svolge un ruolo estremamente rilevante, poiché nella Medicina Tradizionale Cinese l’aria respirata è considerata come una fonte inesauribile di energia, il cosiddetto Qi Universale o Cosmico dal quale è possibile estrarre innumerevoli sostanze benefiche e vivificanti, in grado di sfiammare, disintossicare e ringiovanire l’organismo.
Un respiro lento, profondo e costante permette di ripulire l’intero sistema bioenergetico, espellere l’energia viziata e stagnante, reintroducendo un tipo di energia rinnovata e fresca. Ciò avviene attraverso una combinazione di movimenti, abbinati ad un particolare uso dell’attenzione focalizzata.
Ma il respiro è anche un potente ponte di collegamento tra conscio e inconscio, tra razionale ed irrazionale, ed è strettamente connesso con il centro emozionale.
Per questo motivo il Qi Gong dei 5 Elementi è anche definito come un Qi Gong di stampo somatico-emozionale, e si presenta come un ottimo strumento di apertura, sblocco ed esplorazione emotiva poiché aiuta a “tirare fuori” ciò che ci si porta dentro, le proprie zavorre emotive, in maniera non invasiva, andando a lavorare su paure, traumi irrisolti, abusi, shock, sindromi depressive, comportamenti autolesionistici, ipersensibilità.
Nel Wu Xing Qi Gong è enfatizzato, più che nelle altre Sequenze, l’aspetto psicoenergetico, ovvero imparare ad attivare e a percepire il fluire del proprio soffio vitale – Qi – e guidarlo attraverso i meridiani.
Associate agli esercizi saranno sempre incluse tecniche di sensibilizzazione energetica dove il praticante imparerà a percepire e a muovere consciamente il proprio Qi lungo i meridiani, in particolare si utilizzerà il Sensing dei 12 Meridiani.
Infine, nel Qi Gong dei 5 Elementi si studierà anche la Meditazione dei 5 Elementi in cui si insegna al praticante come comunicare con i propri organi interni e condurre l’energia laddove c’è più bisogno.
ALCUNE PROFESSIONISTE CHE STANNO UTILIZZANDO QI GONG DEI 5 ELEMENTI
ISCRIVITI ADESSO ALLA PROSSIMA SESSIONE DI ESAMI
Se invece non sei un/una professionista del settore puoi iniziare con un video corso , con una video consulenza oppure con un percorso 100% personalizzato con il M° Recchia
OGNI ELEMENTO E' ASSOCIATO A...
- Un movimento
- Una coppia di organo/viscere – zang/fu specifici (ad esempio l’elemento Metallo corrisponde al polmone/intestino crasso) e ai circuiti o meridiani energetici ad essi collegati.
- Un’emozione (ad esempio l’elemento Fuoco è associato alla gioia)
- Un insieme di caratteristiche fisiche, psicologiche ed energetiche (ad esempio ci sono persone “Terra”, persone “Acqua”, ecc)
- Un organo di senso
- Una condizione climatica
- Un tessuto/fluido corporeo
- Una fase della vita
- Una stagione
- Un colore
- Un sapore
- Uno dei 5 Animali
- Anche la Dott.ssa Moraglio, Medico Agopuntore, dopo aver introdotto Baduanjin in studio, si è innamorata dei 5 Elementi e porta i suoi pazienti a praticarlo nei parchi d'Asti
→ Cerchi un tipo di Qi Gong più meditativo/energetico /sensoriale/ emozionale che ti permetta di entrare più in contatto con la tua sfera interiore
→ Vuoi enfatizzare di più gli aspetti “interni” del Qi Gong, come respiro, propriocezione profonda, sensazioni dello scorrere del Qi, consapevolezza dei meridiani…
→ Ti interessa capire come funziona la fisiologia energetica e vuoi farne esperienza diretta
→ Hai già praticato discipline come Mindfulness e meditazione e cerchi una pratica “ponte” che ti permetta di connettere le tue conoscenze in un insieme funzionale
→ Lavori con le energie, con il respiro, con la meditazione, con gli sblocchi emotivi e cerchi degli esercizi funzionali da poter inserire nelle tue sedute o all’interno dei tuoi percorsi
→ Persone che hanno bisogno di ascoltarsi, di guardarsi dentro, di trovare un loro spazio interiore, di imparare a sentirsi
→ Persone con squilibri/stasi a livello energetico
→ Persone con sindrome dello spettro autistico e problematiche ad esso correlate
→ Persone affette da sindromi depressive, ansia, attacchi di panico, ipersensibilità
→ Persone tese, rigide, emotivamente e fisicamente bloccate, che fanno molta fatica ad aprire le porte della loro interiorità, spesso insicure, autocritiche
→ Lavora sulla sensorialità e sul tatto interno – sensing
→ Migliora la postura e la percezione di “stare” nel proprio corpo
→ Apre e libera il respiro
→ Incrementa la stabilità e il senso di radicamento (grounding)
→ Riduce il dolore nelle sindromi croniche e sistemiche
ISCRIVITI ADESSO ALLA PROSSIMA SESSIONE DI ESAMI
Se invece non sei un/una professionista del settore puoi iniziare con un video corso , con una video consulenza oppure con un percorso 100% personalizzato con il M° Recchia
Guarda l'esecuzione del M° Recchia nei video tecnici del nostro corso
Dalle ricerche scientifiche pubblicate nonché dal lavoro sul campo delle nostre e i nostri Insegnanti, il Qi Gong dei 5 Elementi si è rivelato utile nei seguenti casi:
- Persone con sintomi di squilibri/stasi energetiche
- Persone che hanno subito traumi psicologici e/o abusi
- Persone con sindrome dello spettro autistico e problematiche ad esso correlate (comportamenti stereotipati, difficoltà comunicative)
- Persone affette da sindromi depressive, ansia, attacchi di panico
- Persone affette da ipersensibilità
- Persone emotivamente bloccate o incapaci di riconoscere ed esprimere il proprio stato emotivo (alessitimia)
- Persone tese, chiuse dentro una corazza emotiva, fisicamente rigide, che fanno molta fatica ad aprire le porte della loro interiorità
- Persone insicure, con un forte senso di autogiudizio
- Persone tristi, che hanno subito un lutto o una separazione/divorzio
- Persone che hanno trattenuto e represso le loro emozioni
- Persone spaventate che hanno subito shock
- Nelle terapie di coppia
- Persone con bassi livelli di energia e stanchezza cronica
La Sequenza dei 5 Elementi spiegata dal M° Recchia
Altri Benefici di Qi Gong dei 5 Elementi e di Tutte le Sequenze di Qi Gong
Decine di Professioniste e Professionisti hanno integrato con successo il nostro Metodo di Qi Gong in...
DOMANDE FREQUENTI PERCORSI PROFESSIONALI
Per imparare la Sequenza base che fa a caso tuo sono necessarie 8 settimane* e grazie al nostro Metodo puoi utilizzare i movimenti in studio fin da subito. (per ulteriori delucidazioni, ascolta le Testimonianze di chi ha lavorato con noi).
Una volta finita la Sequenza avrai un intero anno a disposizione dove, in incontri mensili con il M° Recchia ed altri tuoi colleghi, potrai perfezionare i movimenti terapici approfondendo alcuni aspetti del Qi Gong e condividendo i casi studio con i tuoi colleghi e le tue colleghe.
Per interiorizzare i movimenti che impari a lezione ci vogliono circa 15 minuti di pratica la mattina e 15 minuti la sera.
Se hai 30 minuti al giorno puoi tranquillamente imparare una Sequenza in 8 settimane ed utilizzarla con successo con i tuoi pazienti, clienti o riceventi fin da subito.
*Baduanjin, Shibashi e 5 Elementi (per le sequenze avanzate ci vuole più tempo)
Nella pagina “richiesta iscrizione” saranno indicate le quote e le modalità di pagamento.
L’esame consiste nell’invio di una tesina raccontando la tua esperienza con il Qi Gong Terapeutico (ad esempio dei casi studio su di te o i tuoi pazienti/clienti/riceventi) e un video dell’esecuzione della Sequenza da inviare su Google Drive, We Transfer o simile.
Devi lavorare in ambito benessere, olistico o sportivo. Non è richiesta nessuna laurea.
Abbiamo orari mattutini, pomeridiani e serali per venire incontro alle necessità di ogni professionista. Consulta il calendario della prossima sessione di esami qui.
Ti sarà inviato un link per vedere la registrazione.
I video tecnici, i manuali e la documentazioni sono scaricabili quindi rimarranno in tuo possesso per sempre.
Se non lavori in ambito benessere/olistico puoi iniziare con un video corso oppure con un percorso personalizzato a tu per tu direttamente con il M° Recchia.
Oppure, se attualmente stai facendo un percorso professionale, ad esempio per diventare Naturopata o Shiatsuka, contattaci che valuteremo la tua candidatura.
Assolutamente no. Il Qi Gong è una delle poche attività corporee che non solo non necessita attrezzatura, ma è possibile praticarla in spazi davvero ristretti.
Il Qi Gong è un’antica pratica di Medicina Tradizionale Cinese adattabile a chiunque, indipendentemente dall’età.
Si tratta di una disciplina che, per i suoi innumerevoli benefici sulla salute e il benessere generale, viene consigliata anche da medici e fisioterapisti. Le sequenze di movimenti sono delicate, fluide e adattabili alle esigenze individuali di chiunque e gli esercizi possono essere modificati tenendo conto delle capacità dei partecipanti.
Quindi la risposta è assolutamente sì!
Se pratichi il Reiki, il Qi Gong ti offre l’opportunità di ampliare la tua capacità di canalizzare l’energia (vedi l’intervista con la nostra Pluri-Master Maria), il Ki, e di utilizzarla per la guarigione tua e di coloro che ti circondano. Questo arricchimento renderà la pratica del tuo Reiki ancora più completa e armoniosa.
Assolutamente! Se lavori con lo Yoga, il Pilates, il Taichi o la Mindfulness, allora sei pront@ per arricchire la tua esperienza e quella dei tuoi clienti/allievi grazie al potere del Qi Gong!
Immagina di combinare la fluidità del Tai Chi, l’elevata consapevolezza dello Yoga e la profonda calma della Mindfulness in un unico e potente flusso di movimento ed energia.
Il Qi Gong amplificherà la tua pratica, sbloccando sensazioni fino ad ora sconosciute e aprendo nuove porte verso il benessere fisico, mentale ed energetico.
Abbinando il Qi Gong alla tua disciplina sarai travolt@ da un turbinio di vitalità, equilibrio e armonia così come lo saranno le persone di cui ogni giorno ti prendi cura.
Inoltre, il Qi Gong è il fulcro che unisce tutte le antiche pratiche tradizionali, rendendolo uno strumento fondamentale per tutti coloro che sono impegnati nella ricerca interiore, indipendentemente dalla disciplina che praticano.
È come tornare alle radici, al nucleo primordiale di tutte le pratiche che si basano sull’energia vitale.
A differenza di altre discipline, in cui spesso si richiede di mantenere una postura statica per lunghi periodi, con il rischio di sovraccaricare le articolazioni e sviluppare tensioni e rigidità, nel Qi Gong si privilegiano movimenti fluidi, lenti e sinuosi, che si fondono in una sorta di danza armoniosa del corpo e dell’energia. Pertanto, non dovrai preoccuparti di sottoporre le tue articolazioni a stress eccessivi, ma potrai piuttosto godere dei benefici di movimenti dolci e fluidi senza mettere a rischio le tue articolazioni!
Diciamolo subito: niente potrà MAI sostituire il contatto umano e siamo i primi ad incontrarci non appena l’occasione si presenta (di solito lo facciamo a Torino 3-4 volte all’anno, oppure in centro Italia durante le vacanze estive), tuttavia, se vuoi scegliere l’insegnante che vuoi tu, e non qualcuno a caso perché è quello più vicino, lavorare a distanza diventa quasi obbligatorio.
L’energia non è influenzata né dallo spazio, né dal tempo, perché essa è una forza onnipresente, che esiste ovunque, nell’intero universo.
Chiedersi se è possibile imparare a sentire e governare l’energia attraverso un corso a distanza è come chiedere se puoi mantenere l’amicizia con qualcuno che per motivi di studio o lavoro va via per un anno.
Tu non sentiresti l’affetto, l’amore per un amico anche se questo è lontano? Non riusciresti a sentire la connessione quando vi parlate al telefono o fate una video chiamata?
Ecco! Se puoi sentire l’energia dell’amicizia, l’amore, l’affetto, anche nella distanza, allora puoi sentire anche il Qi.
In questi anni abbiamo avuto la fortuna di lavorare con tante persone che hanno sperimentato l’energia in maniera diretta e che lo hanno testimoniato sulle nostre reti sociali con passione e gratitudine.
Le loro testimonianze sono una prova vivente che la sensazione e il controllo dell’energia sono possibili anche attraverso un corso a distanza.
No, il Qi Gong non è una religione ma una pratica terapeutica derivante dalla Medicina Tradizionale Cinese, focalizzata sulla salute e il benessere, che agisce in modo olistico sulla persona. Il Qi Gong si basa sull’armonia tra mente, corpo e spirito, utilizzando movimenti fluidi, respirazione consapevole e meditazione per migliorare la salute fisica e mentale.
È una disciplina che può essere praticata da persone di qualsiasi background culturale o religioso. Quindi, se desideri iniziare a praticare Qi Gong, puoi farlo senza preoccuparti di dover aderire a una religione specifica (e anche i tuoi clienti possono stare tranquilli!).
È un percorso di crescita personale che ti offre strumenti per migliorare il tuo equilibrio interiore, vivere una vita più armoniosa e consapevole e aiutare gli altri a fare altrettanto.
Certamente 🙂
Per contattarci ci sono diverse modalità. Clicca qui e scopri come fare.
Disclaimer: Il Qi Gong non si sostituisce alle cure mediche ma le può coadiuvare ristabilendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il Qi Gong non è una pratica alternativa ma fa parte della Medicina Tradizionale Cinese e lavora sinergicamente con la Medicina Occidentale. Prima di praticare Qi Gong è fondamentale sottoporsi a un completo esame medico da parte di un professionista qualificato che possa valutare se la persona è sensibile alla disciplina terapeutica. Allo stesso modo anche nel seguire la pratica del Qi Gong è necessaria una guida qualificata. Termini e Condizioni | Privacy Policy | Cookies Policy | Recchia Alex P.I. 12924890010